В этот сборник вошли две работы Ю.Л. Каптена, посвященные самоисцелению человека. В первой работе «Целительная ходьба», автор показывает физический аспект исцеления, а во второй работе «Кармическое исцеление» подводит теоретический фундамент для исцеления и несколько практических приемов оздоровления.
  «Целительная ходьба» - результат творческого подхода автора к системам цигун и йоги. В этих древних практиках автор нашел рациональное зерно для всех, уделяя большее внимание на динамический и дыхательный процессы, беря во внимание тот факт, что каждому из нас ежедневно приходится проходить пешком минимум несколько сот метров. Почему бы не сделать эти метры волшебным, омолаживающим лекарством для нашего организма?
  Вторая часть книги - «Кармическое исцеление», в увлекательной и общедоступной форме посвящена причинно-следственной связи между болезнью и здоровьем. Краеугольным камнем здоровья, по мнению автора, является очищение души — единственный путь для реального исцеления. А мантры и молитвы помогут тем, кто стремится к духовному Просветлению.